Центры аэробики (Ингодинский)
-
Красноярская, 32а к1, 4 этаж -
Украинский бульвар, 17а, 1 помещение; 1 этаж
Добавить компанию
Смотрите также
-
-
Забайкалсервис, контакты
+79243795008, Забайкальского Рабочего, 94, 206А офис; 2 этаж
-
Магазин по продаже печатной продукции на улице Космонавтов, адрес
Космонавтов, 2/1 киоск
-
Автомобильная компания Car-kredit, телефон
Рахова, 173
-
Забайкальский Спектр Геодезических Услуг
+79145036602 +79143553636, Чкалова, 158, 6 этаж; левое крыло
-
Столовая № 1
+73022710204, Бутина, 31, 1 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.