Центры пилатеса (метро Проспект Космонавтов)
-
м. Проспект Космонавтов, Шефская, 97
-
м. Проспект Космонавтов, Шефская, 97
+73432174153, Бисертская, 4, 1 этаж
+79634495601, Хохрякова, 104, 917 офис; 9 этаж
+73432210376, Машиностроителей, 19, 618—1 офис; 6 этаж
+78005008414, Ремесленный переулок, 6
Малышева, 101, 350а офис; 3 этаж
+73433808012, Челюскинцев, 2, 22 офис
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.