Центры тренажерных залов (Советский)
-
Меланжевая 6-я, 1а
-
Академическая, 15, 1 этаж
+74932333689, Ермака, 15, 1 этаж
+74932368333 +74932508333..., Крутицкая, 29, 1 этаж
+74932231258 +74932499293, Лежневская, 120
Шереметевский проспект, 94, 141 офис
Академическая, 18, 1 этаж
+74932938524 +74932488420, ул. Станко, д. 36, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.