Центры аквааэробики (Дзержинский)
-
Ленинградский проспект, 52Г
+74852663027, Панина, 3, 1 этаж
+79108206713, пос. Нагорный, Дорожная, 6а, 1 этаж
+79607470700, Депутатская, 10, цокольный этаж
+79201081259 +79065296930, Комсомольская, 22, 2 этаж
+74852681915 +79807083738..., Октября проспект, 86а
Рыбинск, Плеханова, 36, 1 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.