Центры пилатеса (метро Северный вокзал)
-
м. Северный вокзал, Васильченко, 16, 2 этаж
+78435189288, Ибрагимова проспект, 56, 1 этаж; ТРК Тандем
+79600314180, Латышских Стрелков, 31
+79027155783, Академика Глушко, 8
+79655882415, Казань, Московская, 58, 2 этаж, Рейтинг 10.6.
+78432500323, Джаудата Файзи, 6
Северополюсная, 28
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.