Центры тренажерных залов (метро Северный вокзал)
-
м. Северный вокзал, Васильченко, 16, 2 этаж
-
м. Северный вокзал, Восстания, 18а, 1 этаж
+78432793000, Казань, улица Николая Ершова, 1а, Рейтинг 18.3.
+79179044360, Чернышевского, 43/2, 1 этаж
+78432102232, Набережная (Кировский), 31а лит М, 2 этаж
+78432775253 +78432775515, Павлюхина, 102, 1 этаж
+78435247168, Казань, Ямашева проспект, 46, 1 этаж
+78432797066 +78432797057..., Казань, Патриса Лумумбы, 52, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.