Центры тренажерных залов (Ново-Савиновский район)
-
м. Козья Слобода, Сибгата Хакима, 35, 1 этаж
+78002005303 +78432303303..., Ямашева проспект, 93, 1 этаж
+78432910000 +78435641399, Восстания, 56
+79274004647, Тракторная 1-я, 1в
+79179170204 +79179170203, Гвардейская, 54, 1 этаж
+79178970931, Спартаковская, 2 к1, 180а офис; 3 этаж
Республика Татарстан, Казань, улица Восстания, 62, Рейтинг 12.2.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.