Фитнес клубы с водными занятиями (Советский)
-
Ляхова, 47в, 1—3 этаж
+78722516341 +78722516344..., Махачкала, Дзержинского, 17Б, 3 этаж
+79288766308, Петра Первого проспект, 59, 1 этаж
Абдулхакима Исмаилова, 25а/1
+79285403143 +79034293614, Махачкала, Алигаджи Акушинского проспект, 34д, 2 этаж
+78722550202 +78722550192..., Махачкала, Ляхова, 47, 6 этаж
+79627757222, Имама Шамиля проспект, 88/1, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».