Рестораны доставки правильного питания (Красногорск)
-
м. Мякинино, Красногорск, Красногорск, Международная улица, 12, 6—134Б секция; 6 этаж
+74997556792, 2-й Донской проезд, 4 ст1, 125 офис; 1 этаж
+74954448444 +74952213232, 60-летия Октября проспект, 9 ст2
+74992609156 +74992602663..., Комсомольская площадь, 3Б, 1 этаж
Волгоградский проспект, 46/15 к3а, 1 этаж
+74959132332 +74991562416, Космонавта Волкова, 6а, 511 офис; 5 этаж
Селигерская, 18 к1, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.