Кардиотренировки (Мытищи)
-
Мытищи, Мытищи, Новомытищинский проспект, 31А, 1 этаж
+74957374102, Малая Сухаревская площадь, 2 ст2
+74997559653, Чертановская, 52 к2
+7 (499) 705-67-37, пос. Фосфоритный, промплощадка, 1
+74951326072, Зелёный проспект, 24, офис 29
+79104148934, Серпуховский Вал, 7
Спортивно-развлекательное оборудование и аксессуары, метро Тульская
+74952294186 +74955048946..., Машкова, 28/20 ст1, 3 этаж
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.