Центры ЭМС-тренировок (метро Фонвизинская)
-
м. Фонвизинская, улица Яблочкова, 37, цокольный этаж; вход с торца
+74992698029, Сокольническая площадь, 9
+79035449070, Набережная Академика Туполева, 6 ст1, 1 этаж
Правды, 4 киоск
+79165600080 +74959602939, Декабристов, 12, 1 этаж; ТРЦ Золотой Вавилон
+74957306767 +78002346006, Большой Гнездниковский переулок, 3, цокольный этаж
+74957942140, Митинская улица, 17
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.