Йога (метро Кутузовская)
Смотрите также
+74956798520 +74995186006, Дербеневский 1-й переулок, 5, 201 офис
+79269658655, Федеративный проспект, 46 к1, 17 офис; цокольный этаж
+74957983909, Сущёвская, 21, 18 офис; 3 этаж
+79851872627, Рязанский проспект, 45 к1, аптека Доктор Столетов
+74959562730, проспект Мира (ВДНХ), 119 ст66а, между павильонами № 64 и...
+78007005151, Шипиловский проезд, вл29, 1 этаж
Релевантные новостиГолкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Фитнес-эксперт Елена Рябинкова раскрыла правильное время тренировок после сна. «Если тренировка легкой интенсивности, например, йога, пилатес, легкая пробежка, то после сна можно выждать час. Однозначно, сразу после пробуждения тренироваться не стоит», — объяснила она.
Журналисты Yoki.Ru назвали лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде. Во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет.