Центры тренажерных залов (метро Печатники)
-
м. Печатники, Чистова, 11а, 1 этаж; вход с торца
+74991450195 +74991482296, Филёвская 3-я, 6 к2
+79255145386, Некрасова, 5, 1 этаж
+79031476449, проспект Мира (ВДНХ), 119 ст521, 2 этаж
+74956983252, Никольская, 4/5
Сигнальный проезд, 17
+74952231521 +74952230891, Варшавское шоссе, 125
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.