Ароматерапия (метро Сухаревская)
-
м. Сухаревская, Большой Сухаревский переулок, 11, офис 3
+74991541111, Новомихалковский 3-й проезд, 5
+74955716235, Маяковского, 30
+74997220022, Борисовские Пруды, 26 к2, 1 этаж
+79257808210, Рябиновая, 44
Мебель для предприятий общественного питания в Очаково-Матвеевском
+74959787816, Ходынский бульвар, 11, 1 этаж, Рейтинг 10.4.
Москва, 18-й микрорайон (Зеленоград), к1824
В Омске в дендросаду имени Герберта Гензе стартовали осенние экскурсии «Ароматерапия под открытым небом». В рамках экскурсий омичи смогут познакомиться с лекарственными растениями и окунуться в лечебный мир ароматов, почувствовать цветение жасмина садового, хвойные ароматы и цветение липы.
Команда ученых из Калифорнийского университета в Ирвине (США) обнаружила, что ароматерапия натуральными эфирными маслами способна улучшить когнитивные способности на 226 процентов по сравнению с контрольной группой. Испытуемые также сообщили, что их сон стал более крепким.
Врач-терапевт и диетолог Ольга Лушникова рассказала, как снизить уровень гормона стресса — кортизола. По ее словам, если его уровень постоянно высокий на фоне хронического стресса, то нужно нормализовать сон, включать в рацион больше медленных углеводов, а также практиковать медитации и ароматерапию.