Центры тренажерных залов (метро Тимирязевская)
-
м. Тимирязевская, Яблочкова, 37, цокольный этаж; вход с торца
+74954153955, улица Крылатская, 19/21
+74957870901 +74957875858, Щипковский 1-й переулок, 3, 1 этаж; 3 подъезд, Рейтинг 10.6.
+74957843300, Краснобогатырская, 44, 1 этаж
Открытое шоссе, 14
Пассажирские авто- и электротранспортные предприятия в Богородском
+78007008000, Зелёный проспект, 24, 1 этаж
+74953801223 +74953801224, Мира проспект, 101 ст1, 1 офис
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.