Центры тренажерных залов (Капотня)
-
м. Алма-Атинская, Капотня 2-й квартал, 5
+78001000031 +74956443557..., Потаповский переулок, 5 ст2, 307 офис; 3 этаж
+74957254001, Новинский бульвар, 8, 5 этаж
+74952295385 +74995538304, Мытищи, Осташковское шоссе, 45
+79057015442, Волгоградский проспект, 47
Докукина, 10
+74953408370 +74953408378, Борисовские Пруды, 10 к2
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.