Центры тренажерных залов (Левобережный)
-
м. Речной вокзал, Валдайский проезд, 8, 2 этаж
улица Арбат, 45, 1 этаж
+74957758105 +74997416571..., Вешняковская улица, 18а, 1 этаж
+74957806111 +74957806115..., Московская область, Красногорский район, Красногорск,...
+74953747583 +78124261355..., улица Маросейка, 9/2с1, 510 офис, Рейтинг 2.1.
+78002000616 +74994031014, Нижняя Сыромятническая, 10 ст2, 7 этаж
+74957887775, Свободы, 56
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.