Core-тренировки (Мещанский)
-
м. Лубянка, Театральный проезд, 5, 4 этаж
+79015178123, 2-я Институтская улица, 14
+74999630187, Удальцова, 39
+74965755507, Октябрьская, 34
+74959600555, Алтуфьевское шоссе, 22Б, ПАО Росбанк
+74957810781 +74957254268, Октябрьский проспект, 170/7, (Октябрьский проспект);...
+74955443956 +74955404992, Бусиновская Горка, 2 ст2, 801 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.