Фитнес клубы с пробными занятиями (Метрогородок)
-
м. Щёлковская, Вербная, 4 ст7
+74953691250, МКАД 71 км, 16а, 2 этаж
+74959267113, Выборгская, 16 ст1, 41А офис; 4 этаж
Большая Черкизовская, 32 к3а
Большая Черкизовская, 125, 1 этаж
+79653786988, Мытищи, Веры Волошиной, 19/16, 114 офис; 1 этаж
+79032162066 +79031690922, Москва, МКАД 66 км, к1, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».