Рестораны доставки правильного питания (Текстильщики)
-
м. Текстильщики, Грайвороновская, 4 ст1, 2 этаж
+79299765387, Ногинск (Ногинский район), Трудовая, 9
Хабаровская, 8, цокольный этаж
+74996535080 +79031635522, Миусская 1-я, 22 ст4
Нагорная, 13 к4, цокольный этаж
+78007007300 +78007001020..., Комсомольский проспект, 44
+74957898877 +78002005434..., Пришвина, 17/2
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.