Рестораны доставки правильного питания (Замоскворечье)
-
м. Серпуховская, Люсиновская, 12, 1 этаж
-
м. Новокузнецкая, Большая Татарская улица, 21с4
-
м. Павелецкая, Павелецкая площадь, 1а ст1, 1 этаж
+74956402609, Уржумская, 4 ст14
улица Маршала Тухачевского, 55
+74955454576, Просторная, 7 ст2
+74959517577 +74959594558, Новокузнецкая, 33 ст2
+74957850277, Куликовская, 12, 615 офис; 6 этаж
+74957881100 +74959883338, Лермонтовский проспект, 10 к1, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.