Рестораны доставки правильного питания (Зюзино)
-
м. Каховская, поселение Десёновское, Нововатутинский проспект, 12
Ярцевская улица, 25а, в ТЦ «Трамплин», 3 этаж, Рейтинг 14.
+74991292557, Вавилова, 43, цокольный этаж
+74959600532 +79852828100..., Бухвостова 1-я, 12/11 к12, 301 офис; 3 этаж
+78005501900 +79260207697, Мичуринский проспект, 34, 1 этаж
+74957977296 +79037468053, Серебрякова проезд, 14Б ст6
+79254654095 +79267519778, МКАД 14 км, 30
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.