Центры аквааэробики (Октябрьский округ)
-
Лобова, 51
-
Челюскинцев, 2, 1 этаж
+78152550055 +78152777000, Ленина проспект, 72
Героев-Североморцев проспект, 17/1, 1 этаж;...
Инженерная, 6а
+78152428602, Челюскинцев, 21а, 1 этаж
+79217245300, Кольский проспект, 78, 1 этаж
+79113125543 +79009412730, Аскольдовцев, 28, 1 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.