Центры тренажерных залов (Орджоникидзевский)
-
Новокузнецк, Братьев Сизых, 18, 1 этаж
-
Новокузнецк, Уютная, 30
Зыряновская, 75
Новосёлов, 27
+73843452939 +79050755648, Ермакова проспект, 3
+73843743035 +79293518680, Новокузнецк, Транспортная, 4, автовокзал
+73843703883, Новокузнецк, Кирова, 94
+79059018155, Промстроевская, 60
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.