Центры тренажерных залов (Приморский)
-
с. Борисовка, Чапаева, 22Б
Мира, 9а, 1 этаж
+79528629997 +79952027848, Губернского, 2а, 101 офис; 1 этаж
+78002009001, Московская, 6а
+78617645090, Скобликова проезд, 3
с. Абрау-Дюрсо, Промышленная, 16
Дзержинского проспект, 156а, 1—4 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.