+79139060117 +73833549986, Писемского, 1а к1/2
+79139060117 +73833549986, Писемского, 1а к1/2
+73832236510, Фабричная, 16
+73832331724 +79039002234, Челюскинцев, 18, цокольный этаж
+73832090299, Микрорайон, 25а, 1 этаж
+73832132255, Толмачёвское шоссе, 63/2
+73833754308 +79231355956, Карла Маркса проспект, 30, 529/1 офис; 5 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».