Центры тренажерных залов (метро Речной вокзал)
-
м. Речной вокзал, 2-я Обская улица, 73, цокольный этаж
-
м. Речной вокзал, Большевистская, 135/2
+79137805005 +73832240342, Семьи Шамшиных, 99, 315 офис; 3 этаж
+79835104229 +73833104229, Большевистская, 177 к5
+73833633075, Новосибирск, Дачная, 60
+73832277007 +73832277037, Немировича-Данченко, 104, 2 этаж
Советская, 65, 1 этаж
+73833754181 +73833120215, Гаранина, 15 к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.