Центры тренажерных залов (Советский)
-
Скворцова, 5
-
Ломоносова, 6Б, 3 этаж
-
Полесская, 11
-
Куйбышева, 6
+79616221420 +79036371598, Октябрьская, 56, 1 этаж
+74862443135 +74862443131, Новосильское шоссе, 11 к5
+74862420327 +74862783222, Московская, 28, цокольный этаж
+79102663082 +79102050255, Гагарина, 23а
Новосильская, 9
+74862713643, Карла Маркса площадь, 1/3, 6 офис; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.