+73422545512 +73422545513, Крупской, 34, 305 офис; 3 этаж; ОЦ Инженер
+73422545512 +73422545513, Крупской, 34, 305 офис; 3 этаж; ОЦ Инженер
+73422465803 +79523371646, Петропавловская, 68, 1 этаж
+73422293239 +73422861860, Парковый проспект, 1, 1 этаж
+79129841823 +73422020994, Красноборская, 167
+73422393549 +73422031591, Куйбышева, 50, 1 этаж
+73422290177, Желябова, 2
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.