Центры тренажерных залов (Железнодорожный округ)
-
улица Пушкина, 56, цокольный этаж
-
улица Гоголя, 35б, 3 этаж
-
Первомайский проспект, 49а
-
Первомайский проспект, 54, цокольный этаж
+74912241064 +74912701617..., Район Строитель, 7а, Н2 помещение
+74912553022 +74912553001, Московское шоссе, 16 к1, 3; 4 этаж
+74912282312 +74912282313..., Новая, 53Б, 4 этаж
+79537419363 +74912993936, Ленина, 6, 3 офис; 2 этаж
+74912460031, Дзержинского, 14а, 8 офис; 3 этаж
+74912281365, Свободы, 11, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.