Фитнес клубы с водными занятиями (метро Гагаринская)
-
м. Гагаринская, улица Мориса Тореза, 13а
+78469902819, Александра Матросова, 141а, 1 этаж
+78462707999, Ново-Садовая, 311в
+78469229668 +79277058242, Карбышева, 65Б, 212 офис; 2 этаж
Карбышева, 67
+78469907398 +79272607398, Владимирская, 46а
+78462423948 +78462772381, Самарская, 168, 1 офис
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».