Центры тренажерных залов (Куйбышевский)
-
Медицинская, 10
+79277622276, Жуковского, 2
+78462011516 +79377923337..., Ракитовское шоссе, 1, Рейтинг 12.2.
Южное шоссе, 3д
Дзержинского, 48, 2 этаж
Фрунзе, 96, 208 офис; 2 этаж; ТЦ Европа
+79277155831, Чернореченская, 50
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.