Центры тренажерных залов (Ломоносовский)
-
Санкт-Петербург, Ломоносов, Еленинская улица, 12
+78124485485 +78126666016..., Индустриальный проспект, 27, цокольный этаж
+78129859950, Первомайская (Ломоносов), 2, 1 этаж
+79817366577, Приморское шоссе (Сестрорецк), 268а, 1 этаж; фитнес-клуб...
+78122742915 +78122741803, Набережная Обводного канала, 5Б
+78129417431, Евдокима Огнева, 14, 1 этаж
+78129859894, Обуховской Обороны проспект, 119Б
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.