Тип

Направление

Добавить компанию

центры аштанги-йоги в районе «Центральный», Санкт-ПетербургЦентры аштанги-йоги (Центральный)

другие компанииСмотрите также

НовостиРелевантные новости

  • Назван идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет

    Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.

    • Спорт
    • ЗОЖ и фитнес
  • Инструктор по йоге назвала упражнения для снятия отеков в ногах и руках

    Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.

    • Спорт
    • ЗОЖ и фитнес
  • Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги

    Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.

    • Спорт
    • ЗОЖ и фитнес