Фитнес клубы с водными занятиями (Пролетарский)
-
Саранск, Строительная, 13
70 лет Октября проспект, 73а
+78005555505, рп. Луховка, Рабочая, 23/1
+79530320320, Саранск, Лямбирское шоссе 2 км, 1, 1 этаж
+79375155587, Саранск, Кирова, 63 к3, 2 этаж
Полежаева, 49, 1 этаж
+78342223002, Саранск, улица Богдана Хмельницкого, 33, 604 офис;...
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».