Центры тренажерных залов (Октябрьский)
-
Геологическая, 17
+73012449150 +73012442684, Улан-Удэ, Октябрьская, 1, 1 этаж
+79516372350, Транспортная 3-я, 5 к2
+79244501615, Улан-Удэ, Забайкальская, 16/1, 1 этаж
+73012671602 +79833383802, Третьякова, 25/2
+73012282358 +73012283210, Улан-Удэ, 50-летия Октября проспект, 11
+73012253000, Столичная, 2а, 2 этаж
Администрации районов и округов городской власти, Железнодорожный
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.