Центры тренажерных залов (Советский)
-
Сухэ-Батора, 10, цокольный этаж
Улан-Удэ, Сахьяновой, 11а/1
+79834258689, Ключевская, 76а, 2 блок; 2 этаж
+73012640850 +73012401444, Жердева, 10в к1
+73012211108, Улан-Удэ, Ленина, 30а, 1 этаж
+73012379395, Улан-Удэ, Ленина, 24Б, 1 этаж
+73012419517, Сахьяновой, 5а, ТЦ Гвоздь
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.