Центры тренажерных залов (Железнодорожный)
-
Добролюбова, 37в, цокольный этаж
7 (902) 564 24 91 7 (924) 356 88..., улица Чертенкова, 100А
+73012509503 +79834316329, Улан-Удэ, Краснофлотская, 40, цокольный этаж
+79025624104, Улан-Удэ, Хоца Намсараева, 7а, 403 офис; 4 этаж
+73012466411, 50-летия Октября проспект, 25
+79503848509 +79503849180, Улан-Удэ, Кирова, 28а, 48 офис; 3 этаж
+79025347870 +79148376865, Улан-Удэ, Гагарина, 25, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.