Центры ЭМС-тренировок (Октябрьский)
-
Северная, 112, 5 этаж
Горького, 102
+79005815858 +79157979792, Ковров, Социалистическая, 20/1, 201 офис
+79050575694, Соколова-Соколёнка, 19г, цокольный этаж
+74923224733, Ковров, Северная, 18/3, 2 этаж
Гагарина, 6
+74922522116, Производственная, 2, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.