Центры тренажерных залов (Тракторозаводовский)
-
Гороховцев, 26а, 1 этаж
-
Гороховцев, 2, цокольный этаж
+78442500742 +79275100742, Студёная, 3
+78442981222 +79173381222, Ленина проспект, 86, 319 офис
+79377274314, Репина, 52, 2 этаж
+78442251839, Южный пос, 2а
+78442502155, Мира, 21, 1 этаж
+78442601560, Шекснинская, 101
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.