Центры аквааэробики (Октябрьский округ)
-
Советских Космонавтов проспект, 179, 2 этаж
Гайдара, 55, 2 этаж; студия Сафари
+78182212302 +78182212091, Советских Космонавтов проспект, 181 к1, 1 этаж; вход...
+79025079666, Юбилейная, 21, вход со двора
Воскресенская, 20, 1 этаж
+79027022554, Северодвинск, Беломорский проспект, 18, 1 этаж; магазин...
+78182686717, Папанина, 28 к2
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.