Центры тренажерных залов (Варавино-Фактория)
-
Дачная, 72 к1 ст1
40 лет Великой Победы, 1, 2 этаж
+78182618310, Ленинградский проспект, 165 к2, 0 этаж
+78182400400 +78182288744, Троицкий проспект, 37, 0 этаж
+78182286708 +79218180820, Ленина площадь, 4, 610 офис; 6 этаж
+79212439559 +79214846874, Дежнёвцев, 37
+78182639019, Дачная, 61 к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.