Центры тренажерных залов (Трусовский)
-
Дзержинского, 38Б, 2 этаж
-
Дзержинского, 1, 1 этаж
-
Чкалова, 85
-
Магистральная, 26Б
-
Мелиоративная, 6а
-
Ростовский переулок, 15
Бакинская, 39, 2 этаж; ТЦ вАСТОРг
+78512525243, Казанская, 81, 2 этаж
+79086181178 +78512781178, Николая Островского, 124, 108 офис; 1 этаж
+79093760594, Шоссейная, 6а
+78512994569 +78001004494, Мусы Джалиля, 37, 305 офис; 3 этаж
+79375093929 +79093727750, Савушкина, 6 к10, 82; 83 комната; 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.