Парная йога (Центральный)
-
улица Гоголя, 85В
+79831004666 +79831009666, Новоалтайск, Строительная, 7в
+73852690929, Максима Горького, 14
+73852569330 +73852569301..., ул. Фомина, д. 154
+73852545497, Путиловская, 20г
+79835481984 +73852581984, Северо-Западная, 15Б
+79133650000 +79132201166..., Новороссийский проезд, 11Б
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.