Фитнес клубы с водными занятиями (Фокинский)
-
Жуковского, 2
+79103302505 +74832631461, Московский проезд, 47д к1, 1 этаж
+74832781179, Калинина, 148
+74832688919, Ульянова, 66, 3 этаж
+74832338989 +74832333380..., с. Супонево, Шоссейная, 44ж
+79102314345 +79632102787, 3 Интернационала, 23, 2 этаж; ТРЦ БУМ-Сити
+79050548938, Бежицкий район, Орловская улица, 14, 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».