Центры тренажерных залов (Советский район)
-
Тарасова, 39
-
Елькина, 63а, цокольный этаж
+73512705072 +73512524274, Туруханская, 34
+78002508820, Российская, 194, 2 этаж; ТК Радуга
+73512474917 +73512474682, Курчатова, 23Б, 605 офис; 6 этаж
+73512180057 +73512350757, Победы проспект, 384а, 1 офис; цокольный этаж
+79193443909 +73512114009..., Сталеваров, 5 к9
+79123280974, 40-летия Октября, 30, 15 офис; 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.