Центры тренажерных залов (Чкаловский)
-
улица Уфалейская, 1
+73432537070, Ленина проспект, 25
+73432019430 +79530419511, улица Ползунова, 1/85
+73432717576 +73433780581, Ленина проспект, 93, 27 офис; цокольный этаж
+73432951845, Чапаева, 30
+73433880202, Мамина-Сибиряка, 40, 1 этаж
+73432682111, Старых Большевиков, 2а к2, 205 офис; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.