+73433111130 +79001975638..., Билимбаевская, 35, 1 этаж
+79126089999, Альпинистов, 57ш
+79043875697, Сулимова, 26, 2 этаж; центр Парус
+73432631902, Водительский проезд, 20
+73433108595, Сыромолотова, 16а, 2 этаж
+79521449195 +73432010127, Декабристов, 31, цокольный этаж; вход с торца
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».