Фитнес клубы с занятиями для пожилых (Ленинский)
Смотрите также
+78002227879 +79220202022, Весенняя улица, 20
Ленина проспект, 43а киоск
улица Татищева, 49, 1 этаж, офис 15
+73433214068, Шефская, 95, 1 этаж
+73433547398, Мира, 1, 1 этаж
+73433856982 +79002003301, Транспортников, 56, 14 офис
Релевантные новостиФитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия» Елена Силина назвала способы найти идеального фитнес-тренера. Эксперт заявила, что нужно выбирать человека, который сможет мотивировать на занятия спортом и заставить получить нужный результат от тренировок.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.