Фитнес клубы с водными занятиями (Октябрьский)
-
Сибирский тракт дублёр, 2, 4 этаж
-
улица Порошинская, 34
+79030799983, проспект Космонавтов, 7
+79122454466 +79226138641..., Бажова, 103, цокольный этаж; вход со двора
+73432020323 +73432020218, Аппаратная, 4
+73432730707 +79221133377, 8 Марта, 46, 0 этаж; около гипермаркета Гипербола
+78007774999, Восстания, 50, 2 этаж
+73433692620 +73433415509..., Уральская, 52а, БЦ ФОРТ
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».